最近試著改變生活習慣,開始從家中步行到約20分路程的Woolworth買東西
第一次和林老闆走去的時候,感覺有點喘,但還能接受
每次出門大約花1個小時,來回40分鐘的步行路程,有上上下下的坡度,中間在woolworth shopping個20分,順便讓身體休息一下,剛好是有點輕又不會太輕的training
最適合我這種八百年不曾運動的身體~哈哈
後來和室友也走了一次,那次因為一邊講話一邊走路,感覺更喘,不過一路上開開心心的講話,不知不覺的就走完了。
今天,唸書唸到煩,很想再去走走,於是自已拿了MP3,選了幾道自已愛的歌放進去,帶了一張bank卡,留下嗷嗷待哺的林老闆,就自已去探險了~
很久沒有自已一個人單獨去做什麼事了,在澳洲,林老闆和我總是一起,一起上課,一起在家,一起出門,單獨的機會少之又少~我突然能感受那些單獨來澳洲唸書的人的心情,我走在路上,如果突然間有了什麼意外,沒有人能陪在我身邊,警察八成只能靠著手機上的最近聯絡人試著聯結跟我有關係的人,這樣想想能夠二個人一起來真的是很幸福的事~
黃昏的天空在邊際出現了紅紅的雲霞,映著太陽的餘光真的是太美麗了,MP3 的音樂放了很多喜歡的歌,我正在做著有益身心的事情,感覺心情一下子就愉快了起來~^^~
最近迷上了James Blun,就是唱You are beautiful的傢伙,明明是軍人卻寫出一首又一首的好歌,他這次出的專輯裡有一首1973,旋律很好歌,是寫跟以前女友的回憶,我忍不住一直的放replay~哈哈
後來,到了Woolworth,看了看,決定今天吃海鮮義大利麵,快速的選了食材後,就跳進去超長,超可怕的排隊長龍裡了。
下次還是不要下班時間出來運動吧~